Fizjoterapia uroginekologiczna Agata Wojtczak Gorzów Wielkopolski
Fizjoterapia uroginekologiczna Agata Wojtczak
Fizjoterapia uroginekologiczna to specjalistyczna forma terapii, która zajmuje się zdrowiem dna miednicy, funkcją mięśni brzucha, miednicy oraz struktur wspierających narządy wewnętrzne. W GSP Clinic w Gorzowie pracujemy z kobietami na różnych etapach życia – od przygotowania do ciąży, przez okres okołoporodowy, aż po powrót do pełnej aktywności fizycznej.
Problemy takie jak ból spojenia łonowego, nietrzymanie moczu, rozejście kresy białej czy ból w okolicy miednicy nie są czymś, z czym trzeba się pogodzić. W wielu przypadkach odpowiednio prowadzona terapia pozwala przywrócić prawidłową funkcję ciała i bezpiecznie wrócić do codziennych aktywności oraz sportu.
Fizjoterapia uroginekologiczna w Gorzowie w GSP Clinic prowadzona jest przez Agatę Wojtczak, która specjalizuje się w pracy z kobietami w ciąży, po porodzie oraz z problemami dna miednicy.
Czym jest fizjoterapia uroginekologiczna
Fizjoterapia uroginekologiczna koncentruje się na diagnostyce i terapii zaburzeń związanych z funkcją dna miednicy. Mięśnie te odgrywają kluczową rolę w stabilizacji ciała, pracy układu moczowego, funkcji seksualnych oraz w prawidłowej biomechanice ruchu.
Dno miednicy współpracuje z:
-
mięśniem poprzecznym brzucha
-
przeponą
-
mięśniami głębokimi tułowia
-
strukturami miednicy i bioder
Dlatego problemy uroginekologiczne często nie wynikają wyłącznie z osłabienia mięśni dna miednicy, ale z zaburzonej współpracy całego układu ruchu.
W GSP Clinic patrzymy na ciało globalnie. Oznacza to, że terapia nie polega wyłącznie na ćwiczeniach mięśni dna miednicy, ale obejmuje również:
-
pracę z oddechem
-
ustawienie miednicy
-
funkcję mięśni brzucha
-
wzorce ruchowe podczas chodzenia i aktywności fizycznej
Takie podejście pozwala usunąć przyczynę problemu, a nie tylko jego objawy.
oraz wszelkie parametry wliczając w to tło, obramowanie i wiele innych.
Kiedy warto zgłosić się na fizjoterapię uroginekologiczną
Fizjoterapia uroginekologiczna jest pomocna w wielu sytuacjach związanych z funkcjonowaniem dna miednicy.
Najczęściej zgłaszane problemy to:
-
nietrzymanie moczu podczas wysiłku
-
uczucie ciężkości w miednicy
-
ból spojenia łonowego
-
rozejście kresy białej
-
ból w okolicy krzyżowo-miednicznej
-
ból podczas współżycia
-
problemy z powrotem do aktywności fizycznej po porodzie
-
przygotowanie do porodu
Wiele kobiet trafia na terapię dopiero wtedy, gdy problem utrudnia codzienne funkcjonowanie. Tymczasem fizjoterapia może mieć również charakter profilaktyczny – szczególnie w okresie ciąży oraz po porodzie.
Wczesna diagnostyka i odpowiednio dobrane ćwiczenia pozwalają zapobiegać pogłębianiu się problemów oraz wspierają bezpieczny powrót do aktywności.
Fizjoterapia dna miednicy w ciąży
Ciąża to okres ogromnych zmian w ciele kobiety. Rosnąca macica zmienia ustawienie miednicy, wpływa na pracę mięśni brzucha oraz obciążenie dna miednicy.
Wiele kobiet doświadcza wtedy:
-
bólu spojenia łonowego
-
bólu w okolicy krzyżowej
-
uczucia ciągnięcia w pachwinach
-
napięcia w dolnej części brzucha
Fizjoterapia uroginekologiczna pomaga przygotować ciało do porodu poprzez:
-
poprawę pracy mięśni dna miednicy
-
naukę prawidłowego oddechu
-
zmniejszenie bólu miednicy i pleców
-
przygotowanie ciała do wysiłku porodowego
Odpowiednie przygotowanie znacząco wpływa na komfort ciąży oraz na proces regeneracji po porodzie.
Powrót do aktywności po porodzie
Po porodzie ciało potrzebuje czasu i odpowiedniego wsparcia, aby odzyskać prawidłową funkcję.
Najczęstsze problemy po porodzie to:
-
rozejście kresy białej
-
osłabienie mięśni brzucha
-
nietrzymanie moczu
-
bóle w okolicy miednicy
-
uczucie niestabilności w ciele
Wiele kobiet wraca do aktywności fizycznej zbyt szybko lub bez odpowiedniego przygotowania, co może prowadzić do pogłębiania problemów.
Podczas terapii w GSP Clinic skupiamy się na:
-
przywróceniu funkcji mięśni brzucha
-
pracy z oddechem
-
stabilizacji miednicy
-
stopniowym powrocie do aktywności fizycznej
Celem terapii jest bezpieczny powrót do ruchu oraz odbudowa sprawności całego ciała.
Jak wygląda pierwsza wizyta
Pierwsza konsultacja w GSP Clinic rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu oraz oceny funkcjonowania całego ciała.
Podczas wizyty analizujemy między innymi:
-
ustawienie miednicy
-
pracę mięśni brzucha
-
funkcję dna miednicy
-
wzorce ruchowe podczas chodzenia
-
sposób oddychania
Na tej podstawie dobierany jest indywidualny plan terapii, który może obejmować:
-
ćwiczenia terapeutyczne
-
pracę z oddechem
-
reedukację wzorców ruchowych
-
zalecenia do pracy w domu
Celem terapii jest przywrócenie prawidłowej funkcji ciała oraz eliminacja przyczyny problemu.
Agata Wojtczak – fizjoterapia uroginekologiczna Gorzów
Agata Wojtczak specjalizuje się w pracy z kobietami w ciąży oraz po porodzie. W swojej praktyce łączy wiedzę z zakresu fizjoterapii uroginekologicznej z podejściem biomechanicznym stosowanym w koncepcji Global System Patterns.
Dzięki temu terapia nie koncentruje się wyłącznie na lokalnym problemie, ale obejmuje funkcjonowanie całego układu ruchu.
Agata pracuje z kobietami, które chcą:
-
pozbyć się bólu w obrębie miednicy
-
przygotować ciało do porodu
-
wrócić do aktywności fizycznej po porodzie
-
poprawić funkcję dna miednicy
FAQ
Czy fizjoterapia uroginekologiczna jest tylko dla kobiet po porodzie?
Nie. Terapia może być pomocna również dla kobiet w ciąży, kobiet aktywnych fizycznie oraz w przypadku problemów z dnem miednicy niezwiązanych z porodem.
Czy fizjoterapia pomaga na nietrzymanie moczu?
W wielu przypadkach odpowiednio prowadzona terapia pozwala znacząco zmniejszyć lub całkowicie wyeliminować problem nietrzymania moczu.
NASZA LOKALIZACJA:
GSP CLINIC
ul. Kostrzyńska 12,
66-400 Gorzów Wielkopolski